ツカレナインの主成分

admin
2018年3月28日

こんにちは!

ツカレナインを知ってから色々調べてみたので少しそれを書きますね!

ツカレナインの主成分はオリゴノールです。オリゴノールは株式会社アミノアップル化学っていう所が2006年にライチ果実由来のポリフェノールを独自の技術で低分子化した成分なんだそうです。

うん、これだけ聞くとわかりません(笑)

普通のポリフェノールは粒子が大きいみたいで、摂取しても吸収されにくいんだそうです。でもこのオリゴノールはさっき話したように低分子化したものなので普通のポリフェノールの3倍~5倍の吸収率があるみたいです。これはわかりやすいですね、つまりは簡単に吸収されて身体にいいよって事ですよね(笑)

で、このオリゴノールはスポーツの中ではかなり重要みたいで、オリゴノールは抗酸化作用で活性酸素から体を守ってくれるようです。そして、運動の時の疲労を軽減するのに効果をはっきしてくれるみたいですね。

そんな役割のある成分がツカレナインの主成分になってるっていうのはなんだか納得です。

で、そんなツカレナインですが、私も試したいと思っていた時、あるサイトを友達が見つけてきて、教えてくれました。

ツカレナイン(TSUKA09)の効果と使い方とは?アスリートの方必見です!!っていうサイトです。

このサイトではこのツカレナインに関しての口コミや説明が書かれていました。

因みに購入は初回が980円なんだそうで、かなりお得ですよね!これなら私でも簡単に手に取る事ができます。さて、買って少しの間試してみようかなと思います。

体力づくりで体力がつかない…

admin
2018年3月6日

こんにちは!

体力づくりの為に始めたジョギングやウォーキングなのに、いくらやっても疲れやすくなるだけで全然体力がつきません。それどころか、むしろ減ってる感じすらします。

なんででしょうかね?別に元々そこまで体力がないわけでも、喘息持ちとかでもないですし、中肉中背でわりとどこにでもいるような健康人間のはずなんですけどね。もっと走れるようになりたいなって思います。

目標はあまり決め過ぎると続けられないので決めてるわけではないですが、できれば1時間くらいは走ってても大丈夫な身体にはなりたいなって思います。

そこで、私の好きなサプリメントでないかなって思って探してみたんですが、そしたら「ツカレナイン」っていうサプリメントを見つけました。

これはスポーツパフォーマンスサプリメントみたいで、スタミナ切れは疲労物質と乳酸だと思ってたんですが、違ったみたいで、実は活性酸素だったって書いてあります。

まぁそう言われてもピンは来ないですけど、つまりは活性酸素が分泌されると身体の色んな箇所がダメージを受けるから活動のパフォーマンスが落ちるんだそうです。それを防ぐために活性酸素の発生を防ぐための物があればいいんだそうです。

それはわかったんですけど、このツカレナインが実際何をしてくれるのかがまだよくわからないので調べてみます。

まとまったらまた次に書きますね!

色んなサプリメント

admin
2018年2月23日

こんにちは、小中学生のころからかなりの偏食で好き嫌いが激しかったためか、母がサプリメントを買ってきてくれて、それを飲むのが小さい頃の日課でした。

大人になってからもそれは続けていて、私は今33歳になりますが、色んなサプリメントを飲んでます。そんな中でもとくに有名なのはDHCのマルチサプリメントだと思います、マルチビタミン、マルチミネラルとか色んな種類があります!ブルーベリーエキスが入ってるものや中性脂肪を低下させるものなんかもあります。

サプリメントの話はこれくらいにして、私、今悩んでる事があるんです。私は普段ジョギングやウォーキングなんかで体力づくりをしてるんですが、なんだか最近疲れやすいんです。走っててもすぐ息が切れたりして長距離を走ることができないし、普段仕事で歩いてても疲れやすくなりました。

体力づくりをしてるはずなのに逆に体力がなくなったような感じがします。なんででしょうかね?栄養が足りてないのかもと思って、ご飯を食べたり、栄養系のサプリメントを飲んだりとかはしてるんですが、一向に変わる感じがしません。体力がつかないんです。

なにか改善できるものがないかなって思うんですが(それこそサプリメントとかで)、そう都合よくはいかないですよね。やっぱり歳なのかな?

でも諦めたくないので、なんかいいものがないか探してみようかなって思います。