色んなサプリメント

admin
2018年2月23日

こんにちは、小中学生のころからかなりの偏食で好き嫌いが激しかったためか、母がサプリメントを買ってきてくれて、それを飲むのが小さい頃の日課でした。

大人になってからもそれは続けていて、私は今33歳になりますが、色んなサプリメントを飲んでます。そんな中でもとくに有名なのはDHCのマルチサプリメントだと思います、マルチビタミン、マルチミネラルとか色んな種類があります!ブルーベリーエキスが入ってるものや中性脂肪を低下させるものなんかもあります。

サプリメントの話はこれくらいにして、私、今悩んでる事があるんです。私は普段ジョギングやウォーキングなんかで体力づくりをしてるんですが、なんだか最近疲れやすいんです。走っててもすぐ息が切れたりして長距離を走ることができないし、普段仕事で歩いてても疲れやすくなりました。

体力づくりをしてるはずなのに逆に体力がなくなったような感じがします。なんででしょうかね?栄養が足りてないのかもと思って、ご飯を食べたり、栄養系のサプリメントを飲んだりとかはしてるんですが、一向に変わる感じがしません。体力がつかないんです。

なにか改善できるものがないかなって思うんですが(それこそサプリメントとかで)、そう都合よくはいかないですよね。やっぱり歳なのかな?

でも諦めたくないので、なんかいいものがないか探してみようかなって思います。